سالمندان کدام ادویه ها را مصرف نمایند؟ - وبلاگ گپ و گفتگو

به گزارش وبلاگ گپ و گفتگو، متخصص طب ایرانی گفت: در جهان در حال حاضر در زمینه آلزایمر و فراموشی درمان دارویی کنار رفته و به این نتیجه رسیدند که باید قبل از درگیری افراد درمان های غیر دارویی را وارد زندگی افراد کنیم.

به گزارش وبلاگ گپ و گفتگو از فارس، هاله تاج الدینی در برنامه طبیب با اشاره به اینکه نوع زندگی و بیماری های ما در سالمندی به این برمی گردد که در جوانی چه سبک زندگی داشته ایم، گفت: سالمندی همراه خودش یک سری ناتوانی ها همراه می آورد که ارتباط دارد به رفتاری که فرد در طول زندگی دارد، اگر فرد از ابتدا برنامه خوبی برای زندگی داشته باشد می تواند سالمندی خوب و سالمی را نیز طی کند.

وی ادامه داد: از دیدگاه طب سنتی و طب جدید افراد از بالای 60 سال وارد سن سالمندی می شوند، چون از 45 سال به بالا تغییر مزاج رخ داده و طبع به سمت سردی می رود و از60 سال به بالا خشکی و رطوبت هم به آنها اضافه می گردد، برای همین سبک زندگی افراد خیلی اهمیت پیدا می نماید، لذا اگر تدابیر غذایی و اصول حفظ سلامتی رعایت گردد فراموشی اصلا سراغ افرد نمی آید.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان همچنین تأکید کرد: مطالعات و تحقیقات نشان می دهد در جهان در حال حاضر در زمینه آلزایمر و فراموشی درمان دارویی کنار رفته و به این نتیجه رسیدند که باید قبل از درگیری افراد درمان های غیر دارویی را وارد زندگی افراد کنیم، در واقع باید به سالمند آموزش دهیم اگر ورزش، خواب درست و رژیم غذایی مناسب داشته باشد کمتر و یا دیرتر به آلزایمر مبتلا شده و این باعث می گردد که فشار کمتری به سیستم های درمانی کشورها نیز وارد گردد.

تاج الدینی با تأکید بر اینکه باید برای سالمندان رژیم غذایی مجزا از سایر افراد خانواده در نظر بگیریم، عنوان نمود: سالمندان باید بیشتر از غذاهای گرم و تر استفاده نمایند، آب گوشت، زرده تخم مرغ، نخودآب، پرنده های کوچک مثل یاری و بلدرچین و پرندگانی که گوشت لطیفی دارند خوب است، اما خوردن زیاد ترشیجات برای سالمندان مناسب نیست. همچنین باید از گوشت های گرم مثل گوشت گوسفند جوان برای سالمندان استفاده گردد، همچنان که ماهی خوردن زیاد برای سالمند خوب نیست و نباید مداوم در رژیم غذایی آنها قرار گیرد.

وی همچنین اظهار کرد: ادویه های گرمی مثل آویشن، زیره، زعفران نیز برای سالمندان مناسب است، ضمن اینکه عادات غذایی هر شهری را نیز باید در نظر بگیریم، نخودآب غذایی است که برای تقویت حافظه بسیار مناسب است چراکه پروتئین و اثرات ضد التهابی قوی دارد و باعث افزایش توان و قوای سالمندان می گردد، همچنین انجیر، بادام و مویز اثرات ضد فراموشی دارد به ویژه اگر مویز ناشتا میل گردد، یا بادام که اثرات پروبیوتیکی قوی دارد باید در رژیم غذایی سالمندان قرار گیرد.

این متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه اگر افرادی زیر سن شایع یعنی زیر 60 سال تصور می نمایند فراموشی پیدا کردند، این فراموشی کاذب است، اضافه نمود: این فراموشی به دلیل اضطراب و نگرانی به سراغ فرد می آید، چون آلزایمر از انواع دمانس است یعنی تغییراتی که در سلول های مغزی ما اتفاق می افتد و سلول دچار تحلیل می گردد، در واقع این اتفاق به دلیل رسوب پلاک هایی است که سلول های مغز را تخریب می نمایند.

تاج الدینی در خاتمه عنوان نمود: اولین نشانه های آلزایمر را می توان این دانست که فرد یک سری شماره تلفن ها و یا آدرس ها را فراموش نموده و یا جمله ای را مرتب تکرار می نماید، البته هنوز کارکرد مغز فرد مختل نشده لذا فرد سالمند احتیاج به توجه ویژه اطرافیان دارد چون اگر اطرافیان زود متوجه این تغییرات شوند با مراجعه به متخصص مغز و اعصاب و نورولوژی می توانند جلوی این فرایند را گرفته و از پیشرفت تحلیل مغز جلوگیری نمایند.

انتهای پیغام/